fitbase auf der BGMpro in Köln

Am 6. und 7. Mai war fitbase auf der BGMpro in Köln vor Ort

Zweimal im Jahr treffen sich Akteure der betrieblichen Gesundheitsförderung bei der BGMpro. Auf der Messe werden Anregungen und Lösungen rund um die Gesundheit am Arbeitsplatz vorgestellt. In Köln präsentierten 82 Referenten in 54 Vorträgen, vier Workshops und der Fachausstellung aktuelle Themen und neue Erkenntnisse zum gesunden Arbeiten.

Der Keynote-Vortrag rief dazu auf, in der Arbeitsgestaltung mehr auf die Bedürfnisse der Menschen einzugehen. Unter dem Motto „Artgerechte Haltung“ zeigte der Evolutionspsychologe und Verhaltensforscher Dr. Martin Morgenstern, wie wichtig die Berücksichtigung von beeinflussenden Faktoren wie Ernährung, Bewegung und Biorhythmus bei der Arbeit ist. Lässt die Arbeit diesen Bedürfnissen Raum, können die Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen ihre Kräfte vollständig entfalten und nachhaltig einsetzen. „Artgerechte Haltung“ ist maßgeblich für eine leistungsstarke und motivierte Mitarbeiterschaft.

 

Präsentation des ergoscan auf der BGMpro

Fitbase hat seine Lösung für eine gesunde Sitzposition am Arbeitsplatz, den ergoscan, vorgestellt. Gründer und Geschäftsführer Johannes Heering und Sportwissenschaftlerin Laura Röhrs waren auf der Messe für fitbase vor Ort
und standen für alle Fragen zur Verfügung.

Am Messeschreibtisch konnte der ergoscan live getestet werden. Auf dem Bild rechts ist ein Bildschirm mit
montiertem ergoscan zu erkennen. Auf dem Laptop konnte in Echtzeit nachverfolgt werden, welche Daten
der ergoscan misst. Beim Einsatz des ergoscan am realen Arbeitsplatz wird auf Grundlage der Daten, die der
ergoscan erfasst hat, ein Haltungsbericht erstellt. Mittels dieses Berichtes wird Mitarbeitern und Mitarbeiterinnen
Feedback dazu gegeben, ob sie am Arbeitsplatz eine gesunde Haltung einnehmen oder Verbesserungen zum Schutz
der eigenen Gesundheit notwendig sind. Anschließend werden den Mitarbeitenden passende Übungen für eine
gesunde Sitzposition online zur Verfügung gestellt.

Die BGMpro war für fitbase wie jedes Jahr ein voller Erfolg. Wir konnten aufschlussreiche Gespräche führen und wertvolle Kontakte knüpfen. Die Gelegenheit, Erfahrungen mit Mitarbeitenden der gleichen Branche austauschen zu können, ist einmalig. Wir haben viele Inspirationen für das kommende Jahr gesammelt.

 

Kontakt

 

fitbase auf der BGMpro in Köln

Am 6. und 7. Mai war fitbase auf der BGMpro in Köln vor Ort

Zweimal im Jahr treffen sich Akteure der betrieblichen Gesundheitsförderung bei der BGMpro. Auf der Messe werden Anregungen und Lösungen rund um die Gesundheit am Arbeitsplatz vorgestellt. In Köln präsentierten 82 Referenten in 54 Vorträgen, vier Workshops und der Fachausstellung aktuelle Themen und neue Erkenntnisse zum gesunden Arbeiten.

Der Keynote-Vortrag rief dazu auf, in der Arbeitsgestaltung mehr auf die Bedürfnisse der Menschen einzugehen. Unter dem Motto „Artgerechte Haltung“ zeigte der Evolutionspsychologe und Verhaltensforscher Dr. Martin Morgenstern, wie wichtig die Berücksichtigung von beeinflussenden Faktoren wie Ernährung, Bewegung und Biorhythmus bei der Arbeit ist. Lässt die Arbeit diesen Bedürfnissen Raum, können die Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen ihre Kräfte vollständig entfalten und nachhaltig einsetzen. „Artgerechte Haltung“ ist maßgeblich für eine leistungsstarke und motivierte Mitarbeiterschaft.

 

Präsentation des ergoscan auf der BGMpro

Fitbase hat seine Lösung für eine gesunde Sitzposition am Arbeitsplatz, den ergoscan, vorgestellt. Gründer und Geschäftsführer Johannes Heering und Sportwissenschaftlerin Laura Röhrs waren auf der Messe für fitbase vor Ort
und standen für alle Fragen zur Verfügung.

Am Messeschreibtisch konnte der ergoscan live getestet werden. Auf dem Bild rechts ist ein Bildschirm mit
montiertem ergoscan zu erkennen. Auf dem Laptop konnte in Echtzeit nachverfolgt werden, welche Daten
der ergoscan misst. Beim Einsatz des ergoscan am realen Arbeitsplatz wird auf Grundlage der Daten, die der
ergoscan erfasst hat, ein Haltungsbericht erstellt. Mittels dieses Berichtes wird Mitarbeitern und Mitarbeiterinnen
Feedback dazu gegeben, ob sie am Arbeitsplatz eine gesunde Haltung einnehmen oder Verbesserungen zum Schutz
der eigenen Gesundheit notwendig sind. Anschließend werden den Mitarbeitenden passende Übungen für eine
gesunde Sitzposition online zur Verfügung gestellt.

Die BGMpro war für fitbase wie jedes Jahr ein voller Erfolg. Wir konnten aufschlussreiche Gespräche führen und wertvolle Kontakte knüpfen. Die Gelegenheit, Erfahrungen mit Mitarbeitenden der gleichen Branche austauschen zu können, ist einmalig. Wir haben viele Inspirationen für das kommende Jahr gesammelt.

 

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Online-Kurs Gesund Abnehmen zertifiziert

Neu zertifiziert! Unser Ernährungskurs Gesund Abnehmen

Auf zu Ihrer Wohlfühlfigur! Eine gesunde Ernährung führt dazu, dass unser Körper eine natürliche und gesunde Figur entwickelt und beibehält. Diesen Zusammenhang hat sich fitbase bei der Konzeption des Kurses zu Nutzen gemacht. Dadurch, dass unser Körper alle Nährstoffe erhält, die er benötigt, muss beim gesunden Abnehmen nicht gehungert werden. So bleiben auch Heißhungerattacken und der Jojo-Effekt aus. Eine gesunde Ernährung ist die Basis für ein Leben in Leichtigkeit. Essen wir das Richtige ermöglichen wir unserem Körper auf beste Art und Weise zu funktionieren. Auch für unser psychisches Wohlbefinden ist eine gesunde Ernährung maßgeblich. Was wir essen kann die Stoffwechselprozesse in unserem Gehirn und somit unsere Stimmung beeinflussen. So hat eine gesunde Ernährung großartige Nebeneffekte. Sie führt nicht nur dazu, dass wir uns pudelwohl mit unserem Aussehen fühlen, sondern bewirkt auch, dass sich unser Körper richtig großartig anfühlt und sogar unsere Laune beständig angehoben wird.

Gesund abnehmen mit dem fitbase Onlinekurs

Der fitbase Onlinekurs Gesund Abnehmen zeigt Ihnen, wie Sie mit gesunder Herangehensweise Gewicht verlieren. Die Verbindung von ausreichender Bewegung, Entspannung und ausgewogener Ernährung ermöglicht einen ganzheitliche Weg zu Ihrem Wunschgewicht. Sie  erlernen, wie Sie Ihren persönlichen Energiebedarf berechnen und Ihre Ernährung dementsprechend anpassen. Außerdem wird Ihnen gezeigt, wie Sie Ihr Körpergefühl stärken und die Signale ihres Körpers nutzen können, um eine gesunde Figur beizubehalten. Erlangen Sie Ihre natürliche Wohlfühlfigur mit dem fitbase Onlinekurs Gesund Abnehmen. Der achtwöchige Onlinekurs vermittelt Ihnen Wissen und Kompetenzen, um gesund und langfristig abzunehmen. Jede Woche erhalten Sie eine Kurseinheit mit einen Informationsteil, unterhaltsamen Übungen, leckeren Rezepten und Kochvideos sowie weiteren Extras. Ihren Fortschritt können Sie jederzeit in Ihrem Ernährungs- und Bewegungstagebuch einsehen.

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