Monat: September 2019

Hatha-Yoga online ist ein voller Erfolg

Unser Yogakurs ist nun seit drei Monaten online und begeistert viele Nutzer und Nutzerinnen. Mit über 400 Teilnehmern trifft er das große Interesse an Yoga. Die Kombination von Wissen zur Yogaphilosophie und den Praxisübungen kann durch das Onlineformat an jedem Ort und zu jeder Zeit genutzt werden. Gerade im Herbst kommen wir zur Ruhe, lassen das Jahr Revue passieren und die Gedanken still werden. Ein Yogakurs online unterstützt Sie beim Entspannen, indem er einen Zeitraum für Erholung schafft, sie mit den passenden Übungen in die Ruhe führt und mittels gestaltenden Elementen eine angenehme Atmosphäre kreiert.

Das sagen die Teilnehmer

Die ersten Teilnehmer unseres online Yogakurses haben uns Feedback hinterlassen, das uns sehr erfreut. Lesen Sie selbst:

„Der Kurs hat geholfen etwas runter zu fahren, bewusster zu Handeln. Der Kurs ist empfehlenswert.“

„Die Anleitungen zu den praktischen Übungen sind gut verständlich und auch ohne Vorwissen sowie mit geringer Fitness gut umsetzbar.“

„Die Kurseinheiten haben mir geholfen mich in die Yogawelt einzufinden und diese weiterzuführen. Super Kurs. Weiter so.“

„Ich habe schon mehrere Yogakurse besucht und auch etliches an Literatur dazu… und trotzdem habe ich immer schon auf den Montag und die nächste Einheit gefreut. Ich fand den Kurs informativ, gut verständlich und gut praktizierbar. Schade, dass er schon zu Ende geht.“

Hier geht’s zum Yogakurs online

Holen Sie sich jetzt Ihre persönliche Portion Entspannung für den goldenen Herbst! Die zentrale Prüfstelle für Prävention hat unseren online Yogakurs zertifiziert, somit übernimmt jede gesetzliche Krankenkasse mindestens 80% der Kurskosten nach Abschluss des Kurses. Nutzen Sie den Ausklang des Jahres, um zu entschleunigen, das Jahr zu reflektieren und die Gedanken zu beruhigen.

Zum Kurs

Wir sind umgezogen!

Mit nun 5-jährigen Bestehen ist fitbase wieder ein ganzes Stück gewachsen, sodass wir mehr Platz benötigten. Daher haben wir uns ein größeres Büro gesucht. Ab sofort finden Sie uns im Ruckteschellweg 8a, in Hamburg Eilbek. Im neuen Büro motivieren helle Räume zum Arbeiten. Eine große Wohnküche bietet eine angenehme Atmosphäre für die Mittagspause und der Kicker sorgt für den nötigen Energiekick gegen das Mittagstief. Außerdem können wir im neuen Filmstudio Aufnahmen für zukünftige Kurse und digitale Produkte aufzeichnen.

fitbase wächst

Das letzte Jahr war sehr erfolgreich für fitbase. Unsere BGM-Angebote und Präventionskurse werden gut angenommen. Dadurch haben wir die Möglichkeit weitere Angebote zur Förderung der Gesundheit für Sie zu entwickeln. Unser Team aus Sport- und Gesundheitswissenschaftlern, Psychologen, Informatikern, Grafikern und Betriebswirtschaftlern freut sich darauf, neue Projekte zu verwirklichen.

Neue Projekte, neue Aufgaben

Derzeit erarbeiten wir Angebote zur Förderung der Gesundheit von Kindern. Unter Einbezug der Eltern und mit kindgerecht aufbereiteten Inhalten wird die Gesundheit schon von klein auf unterstützt. Somit wird ein Angebot entstehen, das von der gesamten Familie genutzt werden kann. Es wird nicht nur inhaltliche, sondern auch technische Änderungen geben. Die fitbase-App ist auf dem besten Weg. Mit einer App haben Sie alle fitbase Inhalte zusammen an einem Ort auf Ihrem Smartphone. So können Sie noch einfacher etwas für Ihre Gesundheit tun. Und es kommt noch besser: Es wird nicht nur eine App geben, sondern gleich mehrere. Diese Apps werden es ermöglichen den Schrittwettbewerb per mobiler Anwendung durchzuführen und Sie auf dem Weg begleiten, Ihr ganz persönliches Gesundheitsziel zu erreichen. Wie genau, erfahren Sie bald bei uns.

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