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Gesund von Kindheit an

Sie sind unsere Schätze – eines der wertvollsten Geschenke, das uns das Leben machen kann – unsere Kinder. Wir möchten, dass sie sorgenfrei und unbeschwert groß werden und das Leben in vollen Zügen genießen können. Dafür können wir schon vor der Geburt, sowie in den frühen und späten Jahren der Kindheit den Grundstein legen. Gesund [...]

2019-07-29T11:36:34+00:00Tags: |

So macht uns Sonnenlicht gesund und glücklich

Sonnenlicht ist die Power der Welt. Es sorgt für klimatische Bedingungen, die eine Existenz auf der Erde ermöglichen. Es bestimmt die Jahreszeiten und den Unterschied zwischen Tag und Nacht. Es lässt die Pflanzen gedeihen, Tiere und uns Menschen leben. Über Jahrtausende hinweg waren wir bei unseren Tätigkeiten komplett abhängig von der Sonne. Wir sind mit [...]

2019-06-11T16:21:33+00:00Tags: |

Unser neuer Kurs Hatha-Yoga Online ist zertifiziert!

Neu zertifiziert! Unser Kurs Hatha-Yoga Online Die Welt des Yoga ist faszinierend. Schon vor vielen tausend Jahren fand die Philosophie und Übungsweise in Indien ihren Ursprung. Begonnen mit dem Yoga der Gedanken bis zur Entwicklung von Körperübungen entstand eine Lebensweise, die zur ganzheitlichen Gesundheit des einzelnen Menschen und der Gemeinschaft führen soll. Lernen Sie die [...]

2019-06-05T10:45:30+00:00Tags: |

fitbase auf der BGMpro in Köln

Am 6. und 7. Mai war fitbase auf der BGMpro in Köln vor Ort Zweimal im Jahr treffen sich Akteure der betrieblichen Gesundheitsförderung bei der BGMpro. Auf der Messe werden Anregungen und Lösungen rund um die Gesundheit am Arbeitsplatz vorgestellt. In Köln präsentierten 82 Referenten in 54 Vorträgen, vier Workshops und der Fachausstellung aktuelle Themen [...]

2019-05-15T16:26:38+00:00Tags: |

Onlinekurs Gesund Abnehmen zertifiziert

Neu zertifiziert! Unser Ernährungskurs Gesund Abnehmen Auf zu Ihrer Wohlfühlfigur! Eine gesunde Ernährung führt dazu, dass unser Körper eine natürliche und gesunde Figur entwickelt und beibehält. Diesen Zusammenhang hat sich fitbase bei der Konzeption des Kurses zu Nutzen gemacht. Dadurch, dass unser Körper alle Nährstoffe erhält, die er benötigt, muss beim gesunden Abnehmen nicht gehungert [...]

2019-05-07T18:23:00+00:00Tags: |

Bewegungsmangel beeinträchtigt die Gesundheit von Kindern und Jugendlichen

In unserem letzten Blogeintrag sind wir auf das Übergewicht in der Erwachsenenbevölkerung eingegangen. In diesem Beitrag möchten wir uns der Gesundheit von Kindern und Jugendlichen widmen. Einer aktuellen Erhebung vom Robert-Koch-Institut zu Folge sind 26,3% der Kinder und Jugendlichen (6 bis 17 Jahre) von Übergewicht betroffen. Etwa 8% von ihnen leiden an Adipositas. [...]

2019-04-30T15:59:37+00:00Tags: |

Mehr Übergewichtige als Normalgewichtige – wie kann das sein?

Der Mikrozensus der Bundesregierung zum Jahr 2017 hat ergeben, dass in der deutschen Erwachsenenbevölkerung (18-Jährige und älter) der Anteil der Übergewichtigen über dem Anteil der Normalgewichtigen lag. Die Beurteilung des Körpergewichtes im Verhältnis zur Körpergröße wird durch den Body-Mass-Index (BMI) ermöglicht. Ein BMI zwischen 25 und 30 kg/m2 zeigt Übergewicht an. Adipositas wird durch einen BMI [...]

2019-04-08T19:05:49+00:00Tags: |

Digitalisierung und medizinische Versorgung

Wer kennt es nicht. Man hat sich eine Erkältung eingefangen oder es tritt plötzlich ein Hautausschlag auf. Um die Beschwerden mit einem Arzt abklären zu können, heißt es häufig lange im Wartezimmer warten zu müssen und spät zur Arbeit zu kommen. Es ist ebenfalls gang und gäbe sich für den richtigen Facharzttermin Wochen oder Monate [...]

2019-03-20T17:58:17+00:00Tags: |

Online-Kurs Wirbelsäulengymnastik rezertifziert

Seit März 2018 bietet die Fitbase GmbH den Kurs Wirbelsäulengymnastik online an, einen §20 zertifizierten Onlinekurs. Dieser Gesundheitskurs wirkt gezielt auf die Stärkung der Rückenmuskulatur und schafft Ausgleich und Entspannung. In 8 Wochen vermittelt er nicht nur Wissen, sondern auch effektive Übungen rund um eine gesunde Wirbelsäule. [...]

2019-02-15T11:37:14+00:00Tags: |