Neu zertifiziert! Unser Ernährungskurs Gesund Abnehmen

Auf zu Ihrer Wohlfühlfigur! Eine gesunde Ernährung führt dazu, dass unser Körper eine natürliche und gesunde Figur entwickelt und beibehält. Diesen Zusammenhang hat sich fitbase bei der Konzeption des Kurses zu Nutzen gemacht. Dadurch, dass unser Körper alle Nährstoffe erhält, die er benötigt, muss beim gesunden Abnehmen nicht gehungert werden. So bleiben auch Heißhungerattacken und der Jojo-Effekt aus. Eine gesunde Ernährung ist die Basis für ein Leben in Leichtigkeit. Essen wir das Richtige ermöglichen wir unserem Körper auf beste Art und Weise zu funktionieren. Auch für unser psychisches Wohlbefinden ist eine gesunde Ernährung maßgeblich. Was wir essen kann die Stoffwechselprozesse in unserem Gehirn und somit unsere Stimmung beeinflussen. So hat eine gesunde Ernährung großartige Nebeneffekte. Sie führt nicht nur dazu, dass wir uns pudelwohl mit unserem Aussehen fühlen, sondern bewirkt auch, dass sich unser Körper richtig großartig anfühlt und sogar unsere Laune beständig angehoben wird.

Gesund abnehmen mit dem fitbase Onlinekurs

Der fitbase Onlinekurs Gesund Abnehmen zeigt Ihnen, wie Sie mit gesunder Herangehensweise Gewicht verlieren. Die Verbindung von ausreichender Bewegung, Entspannung und ausgewogener Ernährung ermöglicht einen ganzheitliche Weg zu Ihrem Wunschgewicht. Sie  erlernen, wie Sie Ihren persönlichen Energiebedarf berechnen und Ihre Ernährung dementsprechend anpassen. Außerdem wird Ihnen gezeigt, wie Sie Ihr Körpergefühl stärken und die Signale ihres Körpers nutzen können, um eine gesunde Figur beizubehalten. Erlangen Sie Ihre natürliche Wohlfühlfigur mit dem fitbase Onlinekurs Gesund Abnehmen. Der achtwöchige Onlinekurs vermittelt Ihnen Wissen und Kompetenzen, um gesund und langfristig abzunehmen. Jede Woche erhalten Sie eine Kurseinheit mit einen Informationsteil, unterhaltsamen Übungen, leckeren Rezepten und Kochvideos sowie weiteren Extras. Ihren Fortschritt können Sie jederzeit in Ihrem Ernährungs- und Bewegungstagebuch einsehen.

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Source: fitbase.de