Allergien auf dem Vormarsch
In Deutschland leiden 25 Mio. Menschen an einer Allergie. Tendenz stetig steigend. Dabei gibt es viele verschiedene Allergien: Allergien gegen Nahrungsmitteln, Hausstauballergien, Kontaktallergien und Pollenallergien. Pollenallergien sind unter den Allergien am weitesten verbreitet und machen sich insbesondere in der Pollenflugzeit von März bis Juli bemerkbar.
Forscher vermuten neben einer erblichen Veranlagung, dass die zunehmende Umweltverschmutzung zu einer Verbreitung von Allergien führt. Weiterhin verursacht eine übermäßige Hygiene eine Unterforderung des Immunsystems. Dadurch reagiert das Immunsystem bei dem Kontakt mit bestimmten Substanzen über, wodurch sich Allergien bilden.
Entstehung und Symptome von Allergien
Wenn der Körper mit einer fremden Substanz in Kontakt kommt, stuft das Immunsystem die Substanz als schädlich oder unschädlich ein. In einigen Fällen kann das Immunsystem nicht richtig unterscheiden und stuft unschädliche Stoffe (wie z.B. Pollen oder Nüsse) fälschlicherweise als gefährlich ein und bildet sogenannte Allergene gegen diese Stoffe. Allergien machen sich durch juckende und brennende Augen, häufiges Niesen, Fließschnupfen und eine verstopfte Nase bemerkbar. Weitere Symptome können Verdauungsbeschwerden, wie z.B. Durchfall, und bei besonders starken Allergien Atembeschwerden sein. Mithilfe eines Allergietests bei Ihrem Arzt, können Sie herausfinden wo gegen Sie allergisch sind. Weiterhin können Sie mit Ihrem Arzt über eine mögliche Behandlung Ihrer Allergie sprechen, falls erforderlich und gewünscht.
Pollenallergien und Sport
Viele Pollenallergiker leiden während Ihrer Allergie unter den oben beschriebenen Symptomen, wenn Sie sich im Freien aufhalten. Daher verzichten auch viele während dieser Zeit auf Sport. Doch die Erkenntnisse von Experten in den letzten Jahren haben gezeigt, dass Sport bei Pollenallergien positive Auswirkungen hat. Ausdauersport verstärkt zum Beispiel das Immunsystem und lindert Atembeschwerden. Natürlich gilt trotzdem, dass keiner Höchstleistungen von sich erwarten sollte und bei Beschwerden die Anstrengung verringert werden sollte.
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